Jeder Mensch hat Wünsche und Bedürfnisse, welche sich je nach Lebenssituation mehr oder weniger gut erfüllen lassen. Das Leben kann immer wieder Herausforderungen mit sich bringen, die es zu bewältigen gilt. Bei der Bewältigung dieser Herausforderungen möchte ich Sie in der Therapie gerne begleiten und befähigen. Es ist mir wichtig, den psychotherapeutischen Prozess gemeinsam mit Ihnen zu gestalten und auf Ihre individuelle Situation abzustimmen. Meine Grundwerte sind dabei geprägt von Respekt, Wohlwollen sowie Offenheit für Ihre Sichtweise und Individualität.
 
 Ich stütze mich bei meiner Arbeit auf einen kognitiv-verhaltenstherapeutischen Ansatz. Ich arbeite mit emotionsfokussierten Methoden, achtsamkeitsbasierten- und entspannungsfördernden Methoden, Elemente aus der Acceptance and Commitment Therapie (ACT) und der dialektisch behavioralen Therapie (DBT) sowie Imaginary Rescripting and Reprocessing Therapie (IRRT).
 
 Schwerpunkte:

• Depressionen, Posttraumatische Belastungsstörungen, Angst-  und Panikstörungen, Persönlichkeitsstörungen, Abhängigkeitserkrankungen
• LGBTQIA*
• Umgang mit Emotionen und Aufbau von Selbstakzeptanz
• Unterstützung in Krisenzeiten, bei herausfordernden Lebenssituationen und in der  Stressbewältigung
• Probleme rund um die Schwangerschaft und Elternschaft, schwierige Situationen in der Familie und Partnerschaft
• Achtsamkeitsbasierte Interventionen und Entspannungsübungen
• Diagnostische Abklärungen

• Mehrjährige Tätigkeit auf Psychotherapiestationen in stationären psychiatrischen Institutionen mit Schwerpunkt Angst- und Emotionsregulation, Depression, Kriseninterventionen und Psychoseerkrankungen
• Ambulante Tätigkeit in der Spezialpraxis für generalisierte Angststörungen, Universität Zürich
• Selbständige und delegierte ambulante Psychotherapie seit 2021